思い出を話すだけで脳は元気になる | 音楽教室は大阪のkaigoぴあの教室 | ブログ

「回想法」

この言葉は

お聞きになったことがある方も多いと思います

回想法とは

脳の中に眠っている記憶を

意識的に呼び覚ますことで

医療や介護の現場でも

認知症のリハビリテーションとして取り入れられています

（引用「認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること」 朝田隆 著）

毎月行っている うたごえカフェでも

回想法を行っています

これから歌う曲の

作られた背景を説明したあと

皆さんにその曲の思い出をお聞きすると

出てくる出てくる・・

話してくださるそのお顔は

若い時そのもの

生き生きして目が輝き

まさにその場面に

聞いている私たちもいるような

そんな錯覚を覚えるほど

こんな時

前頭前野の脳血流が増加するとも言われています

（引用：前と同じ）

私はね・・

と次の人も話したくてたまらない様子

いろんな方の過去を

みんなで追体験するのは

とても楽しい時間です

回想法って

・次から次へと記憶が蘇る

・知らず知らずのうちに言葉が出てくる

・当時の感情を再体験できる

・みんなに聞いてもらうことで

　”受け入れられている”と安心できる

・仲間の繋がりが強くなる

こんな効果があるんですね♡