現役ケアマネが教える最近元気がない親にしてあげられること | 音楽教室は大阪のkaigoぴあの教室 | ブログ

最近親の元気がなくなり

『もしかして認知症？』と思うことはないですか？

高齢者は若い時に比べて

無気力・無関心・意欲低下になりやすい

と言われています

そのような状態をアパシーといい

本人は苦しんでいない点がうつ病とは異なります

でも放っておくと

本当に認知症になることがあります

そうならないために

最近元気のない親にあなたがしてあげられること

一つめは、音楽を一緒に聴くことです

数年前に私主催で

『思い出の曲を語ろう会』をしたことがあります

その時は40代50代の女性が5〜6名

一人一曲

人生の思い出の曲を持ってきてもらいました

初めにその曲の思い出を語っていただき

その後みんなで聴きました

皆さん熱く語られ

曲を聴きながら涙する人も

音楽を聴くことによって昔を思い出し

情動が動いて気持ちが高まることを

改めて実感しました

これは音楽回想法といって

現在では認知症の非薬物療法の一つとして

位置付けられています

音楽を聴くと

良いことだけでなく

嫌だったことを思い出されることもありますね

そこで

最近元気のない親にあなたがしてあげられること

二つめは、ピアノを習わせることです

ピアノ？と思うかもしれませんが

今は60歳を過ぎて

生まれて初めて習う人が増えています

理由は

とてつもなく認知症予防になるからです

ざっとあげるとこんな効果です

• 脳全体が活性化する
• 感情が豊かになる
• 音楽によって昔を思い出す
• 情動が動かされる
• 生きがいができる
• 新しいことに挑戦しできた時の達成感が味わえる
• 家族や仲間とのつながりができる 　
• 趣味を通して社会的なつながりができる 
• 安心感や幸福感、自己肯定感が高まる

（引用：

『音楽するは脳に効く』和田秀樹・阿部康二

『60歳からピアノをはじめなさい』元吉ひろみ）

この中に

”音楽によって昔を思い出す・情動が動かされる”もあります

親が自分で選んだ曲を弾く時

そこにはマイナス感情はありません

最近元気のない親にあなたがしてあげられること

一つめの『音楽を一緒に聴く』からでも

実行してみてください

そして二つめの『ピアノを習わせること』は

あなたが一緒に習ってもいいのです♡