認知症は自分でわかるの？わかります | 音楽教室は大阪のkaigoぴあの教室 | ブログ

一人暮らしの60代の友人から

こんな質問をいただきました

『認知症になると本人は自分が認知症だとわかるようになるの？

わかるとしたらどのくらいのところでわかるのかな？

私は一人暮らしだから

自分が認知症だとわからなかったら困ると思うんだけど』

不安なのは当然です

自分一人しかいなくて

気がつかないうちに認知症になっていて

いろいろなことができなくなったり

人に迷惑かけたりしていたら・・

実は、認知症になりかけの時は

『なんか忘れっぽいな』と自分の変化に気がついています

思い出そうとしても

どうしても思い出せないことが多くなり

『どうしたんだろう、私もしかして認知症？？』

と不安になって

恐怖と心配で疲れやすくなります

この初めの時点で運動や食事に気をつけて

趣味活動などをすることで

それ以上認知症が進まず元に戻ることもあるんです

初めの違和感を感じても

本当に認知症になる人は約1割程度と言われています

残り9割の人は

元に戻るか

物忘れがあるけど生活はできる状態が続いていきます

初めの変化を感じている段階を

MCI（軽度認知障害）といって

厚生労働省がハンドブックをだしていますので

参考にしてみてください

https://www.mhlw.go.jp/content/001272358.pdf

一人暮らしの人こそ

どんどん人を頼っていいと思います

いつも一人で頑張ってきたから

人に頼るのは苦手かもしれません

でも

『こんなことで相談していいのかな』というようなことも

信頼できる人に言ってみてください

そこからあなたにとって

優しい世界が広がっていきます